🤰🤱Коронавируст халдварын талаар үнэн, зөв мэдээлэлтэй байх
🤰🤱Эмчийн хяналтад байх
🤱🤰Амны хаалт зүүх
🤰🤱Олон нийтийн газраар явахгүй байх
🤱🤰Хүнтэй 1-1.5 метрийн зайнаас харьцах
🤰🤱Тайван стрессгүй, ядрахгүй байх
🤱🤰Сайн унтаж амрах
🤰🤱Хөнгөн дасгал хөдөлгөөн хийх
🤱🤰Шим тэжээлтэй хоол, хүнс хэрэглэх
🤰🤱Халуун бүлээн шингэн ойр ойрхон уух
🤱🤰Гараа сайтар савандаж угаах эсвэл спиртэн суурьтай гар ариутгагч хэрэглэх
🤱Хүүхдээ асрах, хөхүүлэхээс өмнө гараа заавал угаах
🤰🤱Ханиаж найтаалгахдаа ариун цэврийн цаас хэрэглэх эсвэл тохой руу найтаах
🤱🤰Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах.
💒👪ГЭР БҮЛИЙН ГИШҮҮДЭД ӨГӨХ ЗӨВЛӨМЖ:
💑 Хөхүүл, жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр, гэр бүлийн гишүүд анхаарал халамж байнга тавьж, шим тэжээлтэй хоол унд өгөх
👼Хүүхдийг үнсэхгүй байх
👶 Хүүхдийн хэрэглэлийг сайтар угааж цэвэрлэх
🏡Гэрээ 2 цаг тутам агааржуулах, чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
🍜🍚🍛☕Өрх гэрийн гишүүд аяга, таваг, халбагаа солихгүй байх
👍Гар нүүрийн алчуур, цагаан хэрэглэлийг угааж индүүдэх
🚽🛁🚿Ариун цэврийн өрөө, суултуурыг халдваргүйтгэлийн бодистой уусмалаар угааж цэвэрлэх
👨⚕️👩⚕️Халуурах, ханиах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах.
